Trong môi trường làm việc hiện đại, việc chọn lựa nội thất văn phòng không chỉ đơn thuần là việc trang trí không gian mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của nhân viên. Ghế văn phòng là một trong những yếu tố quan trọng nhất, đặc biệt đối với người Việt Nam với vóc dáng và thói quen làm việc riêng biệt. Bài viết này sẽ đưa ra hướng dẫn chi tiết về cách chọn ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt Nam, từ đó giúp bạn có một trải nghiệm làm việc thoải mái và hiệu quả hơn.

1. Tại sao cần chọn ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng

Chọn ghế văn phòng không chỉ đơn thuần là một quyết định thiết kế. Điều này còn có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và năng suất làm việc. Khi ngồi làm việc liên tục trong 8 tiếng mỗi ngày, việc không có một chiếc ghế phù hợp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như:

• Đau lưng: Một chiếc ghế không hỗ trợ đúng cách có thể khiến cột sống bị tổn thương, gây ra đau lưng mãn tính.

• Đau cổ và vai: Ngồi sai tư thế có thể dẫn đến căng thẳng cơ bắp ở vùng cổ và vai, làm giảm khả năng tập trung.

• Mỏi mắt: Tư thế ngồi không đúng cũng có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn, gây ra hiện tượng mỏi mắt.

• Giảm hiệu suất làm việc: Cảm giác khó chịu sẽ khiến bạn không thể tập trung vào công việc, giảm khả năng sáng tạo và năng suất.

Đặc biệt, người Việt Nam thường có vóc dáng trung bình và thấp. Chính vì vậy, việc tìm kiếm một chiếc ghế phù hợp không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn tạo điều kiện tốt nhất cho sức khỏe.

>> Xem thêm: 5 Bí Quyết Chọn Ghế Công Thái Học Giúp Bảo Vệ Sức Khỏe Lưng Và Cổ

2. Các yếu tố cần lưu ý khi chọn ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng

Khi chọn ghế văn phòng, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau để đảm bảo ghế phù hợp với vóc dáng của mình:

Chiều cao ghế

Ghế văn phòng nên có khả năng điều chỉnh chiều cao. Chiều cao lý tưởng của ghế sẽ giúp chân bạn đặt hoàn toàn lên mặt đất. Chúng tạo ra một góc 90 độ giữa chân và đùi. Điều này không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn giảm áp lực lên lưng và cột sống.

Nên chọn ghế có cơ chế nâng hạ dễ dàng, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh theo sở thích cá nhân.

Độ sâu của ghế

Độ sâu ghế cần đủ để bạn có thể ngồi thoải mái mà không bị đẩy về phía trước. Nếu độ sâu quá lớn, bạn có thể cảm thấy không ổn định, trong khi độ sâu quá nhỏ sẽ khiến bạn phải ngồi sát về phía trước, gây áp lực lên lưng.

Một quy tắc đơn giản là khi ngồi, bạn nên có khoảng trống từ 2 đến 4 cm giữa mặt ghế và phía sau đầu gối.

Tựa lưng

Tựa lưng ghế rất quan trọng vì nó giúp hỗ trợ cột sống. Nên chọn ghế có tựa lưng cong theo hình dạng tự nhiên của cột sống. Đặc biệt bạn nên lưu ý ở vùng thắt lưng.

Ghế có tính năng điều chỉnh độ ngả của tựa lưng sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong suốt thời gian làm việc.

Chất liệu ghế

Chất liệu ghế cũng cần được xem xét kỹ lưỡng. Một chiếc ghế có chất liệu thoáng khí sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày nóng bức.

Đệm ghế nên có chất liệu êm ái, giúp giảm thiểu cảm giác đau mỏi khi ngồi lâu. Chất liệu bền bỉ cũng là yếu tố quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến độ bền của ghế theo thời gian.

Chân ghế và bánh xe

Chân ghế nên vững chắc, có khả năng chịu tải tốt và bánh xe cần phải linh hoạt để bạn có thể dễ dàng di chuyển trong văn phòng mà không gặp khó khăn.

3. Các loại ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt Nam. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Ghế xoay văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt

• Đây là loại ghế phổ biến nhất trong các văn phòng hiện đại. Ghế xoay giúp bạn dễ dàng di chuyển và xoay người mà không cần phải đứng dậy. Hầu hết ghế xoay đều có tính năng điều chỉnh chiều cao. Tính năng này  giúp bạn tối ưu hóa sự thoải mái trong khi làm việc.

• Các mẫu ghế xoay hiện đại cũng thường đi kèm với tựa lưng hỗ trợ. Người sử dụng được hỗ trợ duy trì tư thế đúng.

Ghế công thái học văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt

• Đây là loại ghế được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ cột sống và giảm thiểu áp lực lên lưng. Ghế công thái học thường có tính năng điều chỉnh cao thấp, độ ngả và tựa lưng. Nhờ đó, ghế phù hợp với nhiều vóc dáng khác nhau.

• Những chiếc ghế này không chỉ hỗ trợ cơ thể mà còn tạo cảm giác thoải mái khi làm việc kéo dài.

Ghế chân quỳ văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt

• Loại ghế này thường được sử dụng trong các không gian cần sự nghiêm túc, như phòng họp. Ghế chân quỳ giúp giữ tư thế ngồi đúng và thoải mái, đặc biệt cho những người có chiều cao khiêm tốn.

• Chúng thường có thiết kế đơn giản nhưng vẫn đảm bảo sự thoải mái cần thiết trong suốt buổi họp.

4. Hướng dẫn thử ghế văn phòng

Khi đi chọn ghế văn phòng, bạn nên thử ngồi lên ghế để cảm nhận sự thoải mái. Dưới đây là một số bước để thử ghế:

Ngồi lên ghế

Đặt mông lên ghế, chân chạm đất. Cảm nhận xem bạn có thoải mái hay không. Nếu cảm thấy khó chịu, hãy thử một chiếc ghế khác.

Kiểm tra độ cao

Điều chỉnh ghế sao cho đầu gối của bạn tạo thành một góc 90 độ với mặt đất. Nếu chân bạn không chạm đất, hãy điều chỉnh chiều cao ghế hoặc chọn một chiếc ghế khác.

Cảm nhận tựa lưng

Hãy ngả lưng ra sau và cảm nhận độ hỗ trợ của tựa lưng. Tựa lưng nên ôm sát vào lưng dưới của bạn. Nếu tựa lưng không đủ hỗ trợ, bạn có thể cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi.

Chuyển động

Nếu ghế có bánh xe, hãy thử di chuyển xem có dễ dàng không. Bánh xe cần linh hoạt để bạn có thể dễ dàng di chuyển trong không gian làm việc.

>> Xem thêm: Hướng Dẫn Bảo Quản Vệ Sinh Ghế Giám Đốc Đúng Cách Vô Cùng Đơn Giản

Kết luận

Việc chọn ghế văn phòng phù hợp với vóc dáng người Việt Nam là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu suất làm việc. Hãy chú ý đến chiều cao, độ sâu, tựa lưng, chất liệu và tính năng điều chỉnh của ghế để tìm được sản phẩm phù hợp nhất. Một chiếc ghế tốt không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống làm việc của bạn. Hãy đầu tư cho sức khỏe của mình bằng cách lựa chọn ghế văn phòng đúng cách để làm việc hiệu quả hơn.

Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức để lựa chọn nội thất văn phòng. Liên hệ ngay với nội thất văn phòng Minh Tuân để được thỏa sức lựa chọn các mẫu sản phẩm nội thất hiện đại, chất lượng nhất hiện nay trên thị trường.

Đại lý nội thất văn phòng uy tín tại Hà Nội

Nội Thất Văn Phòng Minh Tuân với kinh nghiệm hơn 20 năm chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm đồ nội thất văn phòng chính hãng của The One, Fami, Xuân Hòa và Nội thất 190. Chúng tôi tự tin mang tới cho quý khách những sản phẩm chất lượng bảo đảm với giá thành và chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Nếu quý khách cần tư vấn và hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ.

NỘI THẤT VĂN PHÒNG MINH TUÂN

Địa chỉ: Số 1104 Đường La Thành, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0989.088.292

Email: noithatminhtuan27@gmail.com