Hiện nay, dân văn phòng với việc ngồi làm việc lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hiệu suất công việc. Để hỗ trợ cho dân văn phòng, ghế công thái học cho văn phòng là một giải pháp hiệu quả. Nội thất văn phòng này hỗ trợ cho cột sống và giảm áp lực khi ngồi, đặc biệt đem lại sự thoải mái khi ngồi. Cùng Minh Tuân tìm hiểu rõ hơn về ghế công thái học ảnh hưởng như thế nào cho không gian làm việc của bạn.

Vì sao dân văn phòng chọn ghế công thái học

Ghế công thái học cho văn phòng không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Đây là giải pháp giúp bạn tránh những vấn đề sức khỏe phổ biến như đau lưng, cổ vai gáy và căng cơ. Một chiếc ghế tốt giúp bạn ngồi làm việc hiệu quả mà không lo mệt mỏi.

Lợi ích của ghế công thái học cho văn phòng

Sản phẩm nội thất này không chỉ là ghế ngồi làm việc thông thường. Ghế công thái học được thiết kế đặc biệt  để đáp ứng nhu cầu người sử dụng. Dân văn phòng đạt được nhiều lời ích khi sử dụng sản phẩm này.

• Hỗ trợ tư thế ngồi: Ghế giúp duy trì cột sống thẳng và giảm áp lực lên đĩa đệm.

• Hỗ trợ lưng và cổ: Tựa lưng và đệm ghế được thiết kế để nâng đỡ vùng lưng và cổ hiệu quả.

• Giúp tăng hiệu suất làm việc: Khi ngồi thoải mái, bạn dễ dàng tập trung hơn vào công việc.

• Ngăn ngừa căng cơ: Thiết kế điều chỉnh linh hoạt giúp giảm áp lực lên các cơ.

• Cải thiện sức khỏe: Sử dụng ghế công thái học giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh văn phòng.

>> Xem thêm: Ghế Công Thái Học GLE04-1 – Lựa Chọn Tối Ưu Cho Văn Phòng Hiện Đại

Cách chọn ghế công thái học phù hợp cho văn phòng

Không phải mọi ghế công thái học đều phù hợp với người sử dụng. Bạn nên cân nhắc một vài yếu tố, để lựa chọn một ghế công thái học phù hợp.

Có bộ phận điều chỉnh được

Ghế công thái học cần có khả năng điều chỉnh linh hoạt. Điều này giúp ghế phù hợp với nhiều vóc dáng khác nhau. Bạn nên chọn ghế có thể điều chỉnh độ cao, góc nghiêng tựa lưng và vị trí tay vịn. Việc này giúp tạo tư thế ngồi thoải mái và bảo vệ sức khỏe cột sống.

Hỗ trợ vùng thắt lưng

Phần tựa lưng của ghế cần có thiết kế cong nhẹ để ôm sát cột sống. Tựa lưng như vậy giúp giảm áp lực lên vùng lưng dưới. Điều này giúp tránh đau nhức lưng khi làm việc lâu.

Chất liệu bền bỉ và thoáng khí

Chất liệu ghế là yếu tố quan trọng để bạn ngồi lâu mà không cảm thấy nóng. Ghế có đệm êm và thoáng khí giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Các chất liệu như vải lưới hoặc da cao cấp là lựa chọn lý tưởng.

Đệm ghế êm ái

Đệm ghế cần đủ dày và êm ái để giảm áp lực lên mông và đùi. Điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy mỏi hoặc khó chịu khi ngồi lâu. Bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái và nâng đỡ tốt hơn.

Cách ngồi đúng để đạt hiệu quả tối đa

Sở hữu một chiếc ghế công thái học cho văn phòng vẫn chưa đủ nếu bạn không biết cách sử dụng đúng. Tư thế ngồi đúng là yếu tố quan trọng để tối ưu hóa lợi ích của ghế.

Đặt chân thẳng và vững vàng

Để bàn chân hoàn toàn chạm đất, đảm bảo chân không bị treo. Đầu gối cần tạo góc vuông với mặt đất. Tư thế này giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực lên cột sống.

Giữ lưng thẳng và tựa lưng vào ghế

Ngồi sát lưng ghế để phần tựa lưng ôm sát cột sống, hỗ trợ tối ưu. Đảm bảo không ngả người về phía trước, giúp tránh đau lưng và duy trì tư thế ngồi thẳng tự nhiên. Tựa lưng nên có độ cong phù hợp.

Điều chỉnh độ cao phù hợp

Hãy điều chỉnh ghế sao cho màn hình máy tính ngang tầm mắt của bạn. Điều này giúp tránh phải cúi đầu hoặc ngẩng cao khi làm việc. Cánh tay cũng cần ở vị trí thoải mái và không bị căng.

>> Xem thêm: Tìm Hiểu Ghế Công Thái Học Thông Minh Đem Lại Tiện Ích

Bí quyết thư giãn với ghế công thái học

Sử dụng ghế công thái học, chỉ hỗ trợ một phần cho sức khỏe của bạn. Nhưng ngồi lâu trong một tư thế có thể gây căng thẳng cơ và mệt mỏi.

• Thay đổi tư thế thường xuyên: Cứ sau mỗi 30 phút, hãy đứng dậy hoặc thay đổi tư thế

• Tập bài giãn cơ ngắn: Giãn cơ nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu.

• Điều chỉnh ghế: Thỉnh thoảng điều chỉnh ghế để tìm tư thế phù hợp

Chăm sóc ghế công thái học đúng cách

Ghế công thái học là một khoản đầu tư dài hạn cho sức khỏe và năng suất làm việc. Việc bảo dưỡng ghế đúng cách là rất quan trọng.

• Vệ sinh ghế định kỳ: Lau sạch bề mặt ghế bằng khăn mềm và dung dịch tẩy rửa nhẹ.

• Kiểm tra các tính năng điều chỉnh: Để đảm bảo các bộ phận điều chỉnh hoạt động trơn tru.

• Để ghế ở chỗ râm mát: Tránh để ghế ở chỗ nắng vì nhiệt độ cao dễ làm hỏng chất liệu của ghế.

Kết luận

Ghế công thái học cho văn phòng là sự đầu tư cần thiết để cải thiện sức khỏe và hiệu suất làm việc. Khi chọn ghế, hãy chú ý đến tính năng điều chỉnh, chất liệu và thiết kế phù hợp. Đừng quên duy trì tư thế ngồi đúng và bảo dưỡng ghế thường xuyên. Với sự hỗ trợ từ ghế công thái học, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tập trung hơn trong công việc hàng ngày.

Đại lý Nội thất Hòa Phát Hà Nội uy tín

Nội Thất Văn Phòng Minh Tuân với kinh nghiệm hơn 20 năm chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm đồ nội thất văn phòng chính hãng của Hòa Phát, Fami và Nội thất 190. Chúng tôi tự tin mang tới cho quý khách những sản phẩm chất lượng bảo đảm với giá thành và chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Nếu quý khách cần tư vấn và hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ

NỘI THẤT VĂN PHÒNG MINH TUÂN

Địa chỉ: Số 1104 Đường La Thành, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0989.088.292

Email: noithatminhtuan27@gmail.com