Trong xu hướng làm việc từ xa, nhiều người chú trọng đầu tư thiết bị và không gian làm việc tại nhà. Tuy nhiên, ghế ngồi là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tư thế và sức khỏe hay thường bị bỏ qua. Ghế công thái học cao cấp là giải pháp tối ưu. Giúp duy trì tư thế đúng, bảo vệ xương khớp và nâng cao hiệu quả làm việc.

Khái niệm và nguyên lý thiết kế Ghế công thái học

Ghế công thái học (ergonomic chair) là sản phẩm được thiết kế dựa trên nguyên lý công thái học. Ngành khoa học nghiên cứu sự tương tác giữa con người và môi trường lao động. Mục tiêu chính của thiết kế này là tối ưu hóa tư thế ngồi và giảm thiểu các rủi ro về sức khỏe phát sinh trong quá trình làm việc kéo dài.

Loại ghế này sở hữu các đặc điểm nổi bật như tựa lưng cong theo cột sống. Đệm ngồi thoáng khí, tựa đầu hỗ trợ cổ gáy, tay vịn điều chỉnh linh hoạt và khả năng ngả lưng nhiều cấp độ.

Lợi ích của ghế công thái học trong làm việc tại nhà

Việc ngồi làm việc suốt nhiều giờ liền đòi hỏi một tư thế chuẩn và sự hỗ trợ tối ưu từ chiếc ghế. Ghế công thái học không chỉ đơn thuần là một món nội thất. Mà còn là “trợ lý sức khỏe” giúp duy trì sự thoải mái, tập trung và bảo vệ hệ xương khớp.

Ghế công thái học cao cấp: Hỗ trợ cột sống và phòng tránh bệnh nghề nghiệp

Ghế công thái học được thiết kế để nâng đỡ cột sống đúng trục sinh học. Điều này giúp ngăn ngừa các chứng đau lưng, mỏi vai gáy, cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm và các bệnh lý cơ xương khớp phổ biến ở người làm việc văn phòng.

Ghế công thái học cao cấp: Tăng khả năng tập trung và hiệu suất làm việc

Tư thế ngồi ổn định giúp loại bỏ các chuyển động sai lệch, giảm cảm giác khó chịu và duy trì sự tập trung. Khi cơ thể không phải “chiến đấu” với sự mỏi mệt, hiệu suất làm việc sẽ được nâng cao rõ rệt.

Ghế công thái học cao cấp: Giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần

Tư thế đúng và cảm giác ngồi thoải mái có thể giảm thiểu tình trạng đau mỏi kéo dài. Một trong những nguyên nhân gây suy giảm tinh thần. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người làm việc trong môi trường áp lực hoặc thời gian dài.

Ghế công thái học cao cấp: Đầu tư hiệu quả cho sức khỏe lâu dài

Mặc dù chi phí ban đầu của một chiếc ghế công thái học cao cấp không hề thấp. Nhưng đây là khoản đầu tư thiết thực và tiết kiệm chi phí điều trị các vấn đề về sức khỏe trong tương lai.

>> Xem thêm: Bàn Chữ U Mặt Gỗ: Nội Thất Đẹp và Tiện Dụng Cho Mọi Nhu Cầu

Các tiêu chí lựa chọn ghế công thái học cao cấp phù hợp

Để đảm bảo hiệu quả sử dụng và phù hợp với thể trạng từng người. Việc lựa chọn ghế công thái học cần dựa trên những tiêu chí cụ thể.

Tựa lưng ôm sát cột sống

Tựa lưng nên được thiết kế theo đường cong tự nhiên của cột sống hình chữ S. Cấu trúc này giúp giảm áp lực lên thắt lưng và hỗ trợ lưng dưới trong suốt thời gian làm việc.

Tựa đầu hỗ trợ cổ gáy

Tựa đầu giúp nâng đỡ phần cổ và đầu, đặc biệt cần thiết với người thường xuyên làm việc với máy tính. Nó giúp tránh tình trạng căng cơ cổ và hạn chế nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ.

Tay vịn điều chỉnh linh hoạt

Tay vịn nên cho phép điều chỉnh chiều cao, độ rộng và độ nghiêng để tạo sự phù hợp với vị trí khuỷu tay và bàn làm việc. Điều này giảm căng thẳng lên vai và cổ tay.

Đệm ngồi chất lượng cao

Đệm ngồi nên được làm từ vật liệu có khả năng thoáng khí, đàn hồi tốt. Hỗ trợ giảm áp lực lên phần hông và đùi. Điều này giúp lưu thông máu tốt hơn và hạn chế tê bì khi ngồi lâu.

Cơ chế ngả lưng và khóa góc

Ghế công thái học cần có khả năng ngả lưng đa cấp độ. Phù hợp với nhu cầu nghỉ ngơi xen kẽ giữa các phiên làm việc. Cơ chế khóa góc đảm bảo tư thế ổn định khi tựa lưng.

Chân xoay và bánh xe di chuyển nhẹ nhàng

Chân xoay 360 độ và bánh xe chất lượng cao giúp người dùng di chuyển linh hoạt trong không gian làm việc, đồng thời tránh gây trầy xước sàn nhà.

Gợi ý bố trí không gian làm việc cùng ghế công thái học cao cấp

Sở hữu một chiếc ghế công thái học chất lượng là chưa đủ nếu không kết hợp với cách bố trí không gian làm việc hợp lý. Việc sắp xếp khoa học sẽ góp phần phát huy tối đa công năng của ghế. Đồng thời tạo nên môi trường làm việc thoải mái, hiệu quả và thân thiện với sức khỏe.

Đảm bảo ánh sáng tự nhiên

Vị trí đặt bàn làm việc nên gần cửa sổ hoặc nguồn sáng tự nhiên nhằm giảm căng thẳng thị lực. Ghế nên được đặt sao cho người ngồi không quay lưng trực tiếp ra cửa sổ để tránh chói mắt.

Sắp xếp đồng bộ với bàn làm việc

Chiều cao ghế cần phù hợp với bàn làm việc. Sao cho khi ngồi, cánh tay vuông góc và cổ tay ngang mặt bàn. Khoảng cách từ mắt tới màn hình từ 50–70cm là hợp lý.

Tạo không gian thoáng đãng

Hạn chế đặt quá nhiều vật dụng xung quanh ghế để đảm bảo không gian ngồi luôn thông thoáng và thuận tiện cho việc xoay chuyển.

>> Xem thêm: Vì Sao Ghế Lưới Làm Việc Tại Nhà Ngày Càng Được Ưa Chuộng?

Kết luận

Trong thời đại làm việc linh hoạt, sức khỏe trở thành yếu tố quyết định hiệu quả và sự bền vững trong sự nghiệp. Một chiếc ghế công thái học cao cấp không chỉ mang lại sự thoải mái tức thời. Mà còn góp phần bảo vệ cột sống, giảm nguy cơ bệnh lý và gia tăng hiệu suất lâu dài.

Đại lý nội thất văn phòng uy tín tại Hà Nội

Nội Thất Văn Phòng Minh Tuân với kinh nghiệm hơn 20 năm chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm đồ nội thất văn phòng chính hãng của The One, Fami, Xuân Hòa và Nội thất 190. Chúng tôi tự tin mang tới cho quý khách những sản phẩm chất lượng bảo đảm với giá thành và chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Nếu quý khách cần tư vấn và hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ.

NỘI THẤT VĂN PHÒNG MINH TUÂN

Địa chỉ: Số 1104 Đường La Thành, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0989.088.292

Email: noithatminhtuan27@gmail.com